vollkornbrot

Ernährung und Bluthochdruck

Mit Vollkornprodukten gegen Bluthochdruck

Gefährlichem Bluthochdruck lässt sich mit einfachen Mitteln entgegenwirken – beispielsweise durch eine Ernährung, die reich an Vollkornprodukten ist. mehr


Mann im Bett, schlafend

Herzerkrankungen vorbeugen

Mittagsschlaf schützt vor koronaren Herzerkrankungen

In Ländern, in denen Siestas üblich sind, ist die Todesrate durch koronare Herzerkrankungen (KHK), wie z. B. Herzinfarkt, niedriger. mehr


sprossen_essen

Ernährung

Arteriosklerose auch ernährungsbedingt

Gefäßkranke können ihr Leiden durch kluge Gestaltung des Speiseplans beeinflussen: So empfehlen sich etwa Lebensmittel, die reich an Antioxidanzien sind. mehr


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Schokolade gut fürs Herz

Naschkatzen aufgepasst

Gute Nachrichten für die Weihnachtszeit: US-amerikanische Wissenschaftler konnten den schützenden Effekt von Schokolade auf das Herzkreislaufsystem bestätigen. mehr


Special Vitamine

Herzgesundheit und Ernährung

Vitamine – Die Homocystein-Killer

Die körpereigene Substanz Homocystein erhöht das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung. Eine konsequente Vitamintherapie kann die Gefahr senken. Das Risiko für Schlaganfall und Herzkreislauferkrankungen kann sich so um mehr als 20 Prozent verringern, betonen Experten. mehr


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Bewegung

Sport: Bei Arteriosklerose fast ein Muss

Doch darf die Belastung nicht zu hoch sein, anderenfalls kann es zu Organschäden kommen. Mäßig aber regelmäßig betrieben ist Sport für Gefäßkranke ideal. mehr


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Rauchen

Rauchstopp hält Arteriosklerose auf

Es lohnt sich: Wer vor dem 35. Lebensjahr auf Zigaretten verzichtet, hat gar keine verminderte Lebenserwartung. Auch später rentiert sich das Aufhören! mehr


medikamente_tabletten_sucht

Medikamente

Plättchenhemmer: Für Gefäßkranke Pflicht

Blutgerinnsel verengen die Gefäße und können einen Infarkt auslösen. Der Arzt verschreibt deshalb bei koronarer Herzkrankheit lebenslang Gerinnungshemmer. mehr


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Sanofi Aventis

"Die zweite Chance"

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